くるみ 小鳥ver. & ウォーキングレッスン♪ ― 2018年10月29日 19:59
このところ、ちまちま作っていたパーツや、集めたパーツを、ようやく組み合わせてみました(*^^*)♪
くるみのオーナメント、小鳥バージョンです♡
ちょこっと、クリスマスの色も入っています。季節的に(笑)。
ピンセットを使いながら、たまにくしゃみでパーツを吹き飛ばしながらの制作(笑)。
…ちっちゃいドライフラワーって、軽いから、飛ぶんですよ～(^^;)
ことりが終わったので、次はパンダ行きます！
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今日は、ウォーキングレッスンへ行ってきました(*^^*)
姿勢よく、優雅に、綺麗に、健康に歩くレッスン。
歩くときの重心の位置、足の出し方、足先の向き、骨盤の傾き、目線、表情、手の位置、腹筋。
ポージングの時の重心の移動の仕方、足先の向き、身体の向き。
意識する場所が、いっぱい～！！
姿勢よく歩くことで、足の負担、腰の負担、身体のたるみを予防します。
そして、なにより、美しく♡
歩くことって、一生ついてまわること。
先生に褒められながら、チェックしていただきながら、レッスンを受けてきました(*^^*)
歩くことって、こんなに難しかったっけ？？？って思うくらい、歩くことの意識が変わります。
明日は筋肉痛かも(笑)。
ちょっと楽しみなことも増えたので、自主練習、がんばります♪
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